Workshop-Tipp: Der Alltag ist dein Fitnessstudio!
Wusstest Du, dass Du beim Gehen, Sitzen, Bücken oder Aufstehen deinen Körper stärken kannst – ganz ohne extra Zeitaufwand? In meinem nächsten CANTIENICA®-Workshop am Samstag, 25. Oktober 2025 / 10.00 – 13.00 Uhr / 150.- zeige ich Dir, wie du alltägliche Bewegungen so nutzt, dass sie Dich aufrichten, kräftigen und Dir neue Energie schenken.
✔️ Alltagsbewegungen effizient und kraftsparend nutzen
✔️ Übungen, die Du sofort in dein Leben einbauen kannst
✔️ Haltung verbessern & Verspannungen vorbeugen
✔️ Berufsspezifische Bewegungsabläufe analysieren und optimieren
Für alle, die nachhaltig etwas für ihren Körper tun möchten – ohne stundenlang zu trainieren!
Ort: Praxis und Seminarzentrum, untere Hauptgasse 14, Thun
Hier kannst Du dich anmelden.
Ich freue mich auf einen lebendigen, bewegten Vormittag mit dir!
Veronika

SAMSTAG, 29. November 2025 10.00 – 13.00 / 150.-
Faceforming Grundlagen – für frische Ausstrahlung, eine lebendige Mimik und einen entspannten Nacken.